《昼夜本色》是由歌手梁博发起并制作，围绕着声音探索，环境变化，当下状态，随性纪录的一档个人音乐现场节目。在《昼夜本色》里“丑也是美”，所以节目风格经常在记录精彩片段的同时也会保留一些现场的瑕疵和插曲，以及一些随性的时刻。第一季是钢琴即兴弹唱，无修音，利用现场自然混响尝试混音。第二季继续探索，无修音，无混音，无母带。当天的录音直接导出就是大家听到的这样。无论怎样，形式只是满足当下内心的尝试和玩法，忠于内心，真实的传递音乐和感受就是《昼夜本色》的精神。

梁博第四张个人专辑《精气神》延续了他一贯的创作理念与艺术追求。梁博包揽词曲创作及大部分乐器演奏，延续“onetake”录音理念，追求真实即兴的现场感。专辑名称源于梁博对生活态度的诠释——“我们每天都需要有精气神”。音乐风格融合摇滚、民谣与流行元素，并加入实验性音效和复杂弦乐编排，部分歌曲采用拼音音译命名以弱化语言界限，强化音乐本体表达。